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Body Zen  intensité moyenne

Body Zen  intensité moyenne

Le Body Zen mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d’autres gymnastiques douces. Les objectifs pour la santé sont de stimuler l’esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d'enchaînements réalisés en musique.

C'est un rendez-vous avec vous-même, essentiel dans cette vie où nous prenons peu de temps pour nous !

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