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GYM COCKTAIL - intensité forte
3 univers différents de 30 minutes chacun :Boxe et renforcement musculaire pour en faire une...
Lire la suite...FITZEN - intensité moyenne à forte
Du dynanisme pour ce cours de renforcement musculaire et de mobilité articulaire.Travail du...
Lire la suite...CARDIO BOXE intensité moyenne à forte
Activité de fitness qui se fait en groupe.Travail musculaire, cardio, coordination dispensépar...
Lire la suite...Atout GYM et SYLVER GYM intensité moyenne à forte
Description cours Atout Gym
Lire la suite...Zen Posture Intensité moyenne
De la quiétude pour ce cours de moyenne intensité alliant des mouvements fluides et le...
Lire la suite...PILATES intensité modérée
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.Les...
Lire la suite...YOGA intensité moyenne
Le Yoga n’a jamais suscité autant d’intérêt qu’aujourd’hui.Cette activité permet de se poser, de...
Lire la suite...Body Zen Posture intensité moyenne
Le Body Zen mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d'autres gymnastiques douces. Les...
Lire la suite...BODY ART - Nouveau pour cette saison
Le BodyArt est une discipline venant d'Allemagne crée par Robert Steinbacher, un danseur...
Lire la suite...Marche Nordique Sport Santé intensité moyenne à forte.
L'essayer c'est l'adopter! Cette forme de marche avec bâtons constitue une activit vraiment...
Lire la suite...Body Zen intensité moyenne
Le Body Zen mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d’autres gymnastiques douces. Les...
Lire la suite...Cardio Fun intensité très forte
Fun et Sculpt est une activité physique chorégraphiée.Combinaison de danse, d'aérobic et de...
Lire la suite...Randonnées - Raquettes
Randonnées«Marcher en plein air permet de perdre du poids ou de le maintenir après un régime,...
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Vita'Gym, Zen Mouv, Gym Harmonie intensité faible à moyenne
« Souvent nous ne prêtons pas attention à nos gestes quotidiens et pourtant la coordination...
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