YOGA intensité moyenne
Le Yoga n’a jamais suscité autant d’intérêt qu’aujourd’hui.
Cette activité permet de se poser, de se retrouver, de travailler sur le souffle et ainsi pouvoir, avec un travail régulier, palier un phénomène sociétal bien connu : le stress lié à nos modes de vie.
Cette pratique tendance s’intéresse à l’homme dans sa dimension physique, mentale et spirituelle.
Le yoga proposé par la FFEPGV laisse s’exprimer la vitalité de chacun et la fortifie au fil des séances.
Le Yoga est une discipline corporelle et mentale. Les postures sont réalisées avec lenteur . Les bienfaits du Yoga sont infinis.
Cette discipline est accessible à tous.
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