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Body Zen Posture intensité moyenne

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Le Body Zen mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d'autres gymnastiques douces. Les objectifs pour la santé sont de stimuler l'esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d'enchainements réalisés en musique. C'est un rendez-vous avec vous-même, essentiel dans cette vie ou nous prenons peu de temps pour nous!

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