BODY ART - Nouveau pour cette saison

Le BodyArt est une discipline venant d'Allemagne crée par Robert Steinbacher, un danseur professionnel.

Le BodyArt est un entraînement du corps et de l'esprit combinant la force, la souplesse, le cardio et la respiration. Il s'inspire de la médecine chinoise, mais aussi des principes du Ying et du Yang en voyant l'humain comme une unité du corps, de l'âme et de l'esprit.

C'est en fait une discipline inspirée du yoga, du Pilates et du fitness. Il aurait comme vertu d'améliorer le stabilité, la coordination, le bien-être, de réduire le stress, de prévenir les douleurs dorsales et permettrait également d'avoir une meilleure posture.